ดื่มกาแฟเยอะๆไม่ดีนะครับ

บุคคลเหล่านี้ไม่ควรดื่มกาแฟครับ

• คนที่นอนหลับยากในตอนกลางคืน อย่าดื่มกาแฟในปริมาณมากในช่วงบ่าย
• เด็ก อายุต่ำกว่า 10 ปี ไม่ควรให้ดื่มกาแฟ เด็กขับคาเฟอีนออกจากร่างกายได้ช้ากว่าผู้ใหญ่ ดังนั้น คาเฟอีนจะมีฤทธิ์ที่รุนแรงแก่เด็กมากกว่าผู้ใหญ่
• สตรีมีครรภ์ถ้าดื่มกาแฟ ทารกจะดูดซึมคาเฟอีนเข้าไปด้วย ควรงดดื่มไปก่อนเพราะอาจทำให้ทารกอยู่ในภาวะอ่อนแอ
• มารดา ที่ให้นมบุตร หากดื่มกาแฟ คาเฟอีนอาจปนเปื้อนในน้ำนม และทารกที่ดื่มน้ำนมนี้อาจมีอาการไม่ยอมนอน ร้องกวน และอาจส่งผลต่อกระเพาะและลำไส้ของทารก
• ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงของโรคหัวใจ คาเฟอีนจะกระตุ้นให้หัวใจทำงานมากขึ้นและส่งผลให้หัวใจเสื่อมเร็วขึ้น
• ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ คาเฟอีนจะไปกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย เพิ่มกรดในกระเพาะ หากรับประทานอาหารไม่เป็นเวลาจะยิ่งทำให้กระเพาะอักเสบมากขึ้น
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือมีไขมันในเส้นเลือดสูง คาเฟอีนอาจส่งผลให้น้ำตาลในเส้นเลือด และไตรกลีเซอร์ไรด์สูงขึ้น จึงควรงดกาแฟ
• บางคนติดกาแฟมานาน แต่พักหลังทานกาแฟแล้วมีอาการปวดหัว ปวดกระเพาะ กระวนกระวาย ใจสั่น ควรลดปริมาณกาแฟลงและสังเกตตัวเองว่ารู้สึกดีขึ้นหรือเปล่า

ร่างกายคนเราจะมีความทนทานต่อคาเฟอีนในระดับหนึ่ง บางคนดื่มกาแฟแล้วยังง่วงแสดงว่ามีความทนทานสูงครับ แต่ภูมิคุ้มกันนี้จะลดลงเมื่อายุมากขึ้นครับ (ใครกินกาแฟแล้วไม่ง่วงแสดงว่าแก่หรือเปล่า?)

เป็นบทความที่คัดลอกมาจาก
http://th.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091101040339AAmUwsb